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今回お話を伺ったのは古江彩佳プロ（23）。
古江プロは2019年「富士通レディース」でツアー史上7人目のアマチュア優勝を果たし、2022年で連覇＆大会3勝目を挙げ、現在は米国女子ツアーに主戦場を移しています。
そんな古江プロが2023年12月28日、ゴルフウェアブランド「VIVA HEART Fine Second」の神戸本店（神戸市中央区）で一日店長を務めました。
ゴルフウェアブランド店の店長を務めた、古江プロの「おすすめの冬ゴルフコーデ」と「日焼け対策」は？
ゴルミーチョ編集部が聞きました。
「ラウンド中の日焼けが気になる…」「翌日の筋肉痛が心配…」という方に向けて、このインタビューシリーズでは、全国各地のゴルフ場で日々プレーするプロゴルファーの方々に「日焼け対策」や「ストレッチ」などのゴルフ前後におすすめのケア方法を伺います。
＜プロフィール＞
ふるえ・あやか。富士通所属。兵庫県神戸市出身。2000年5月27日生まれ。3歳でゴルフを始め、2017年「トヨタジュニアW杯」で日本代表入り。2019年「富士通レディース」でツアー史上7人目のアマチュア優勝を遂げてプロ転向。憧れの選手は宮里藍さん。歌手・浜崎あゆみさんの大ファン。
古江プロおすすめの冬コーデと日焼け対策は？
ーー古江プロが冬におすすめしたい「着ぶくれしないゴルフコーデ」はありますか？
着ぶくれしないためには、できるだけ2枚くらいでおさめられるように、最後に着るウェアは厚手の暖かいものがいいですね。
ーー古江プロがおすすめしたい日焼け対策は？
日焼け止め塗るのは苦手なんですけど、ラウンド始まる前に、肌が出ているところには全体的に塗るようにしています。
顔も気になるので、スプレータイプの日焼け止めで
「追い日焼け止め」
をするようにしていました。夏の日差しが強い時期は特に気をつけています。
ーーラウンド前後、ラウンド中にはどのような食事をとっていますか？
ラウンド中は母が作ってくれたおにぎりを少しずつ食べるようにしています。あまり一気にお腹がいっぱいにならないように気をつけていますね。
ラウンド前の朝食は、コーンフレークとベーコンと、最近はお茶漬けを食べるようにしています。海外に行くときでも、母が日本食を作ってくれるので、とても助かっています。
ーーラウンド後におすすめの体のケア方法はありますか？
ラウンド翌日に筋肉痛になりそうだな、という運動量があれば、やっぱりストレッチはしっかりやっておいたほうがいいと思います。
コロコロ使って、筋肉をほぐしたほうがいいと思いますね。
ーーゴルフ初心者の方に向けて、お伝えしたいことは？
最初はスコアを意識しないで、楽しむことだけを考えてプレーしてほしいなと思います。
初めはボールを前に飛ばすこともむずかしいかもしれないですけど、それが慣れてくると、徐々にボールが前に飛び始めると思うので、ぜひボールを飛ばすことを楽しんでほしいですね。
＝「VIVA HEART Fine Second」神戸本店（〒651-0087 兵庫県神戸市中央区御幸通4丁目1番15号 廣榮ビル1階）
