【最新版】おすすめのメンズ向けランニングタイツ15選！おしゃれなものや選び方もご紹介

スポーツやトレーニングにかかる足への負荷を軽減させるには「ランニングタイツ」の着用がおすすめです。

適度な着圧でフィット感のあるものなど、さまざまなタイプがあります。

結論として、初心者から経験者まで幅広い人におすすめのランニングタイツは「ワコールのCW-Xの EXPERT MODEL 3.0」です。

ワコールCW-X EXPERT MODEL 3.0 おすすめポイント
◎独自のテーピング理論で快適な履き心地を実現 ◎身長とウエストに合わせて選べる豊富なサイズ展開 ◎軽量性・耐久性にこだわったなめらかな素材

また本記事では、メンズ向けのランニングタイツ全15選をランキング形式で紹介します。

おしゃれなランニングタイツや選び方など、気になる情報もまとめたので、ぜひ参考にしてください。

ランニングタイツの効果とは？

ランニングタイツでは、ランナーの足をサポートする効果が期待できます。

主な効果は、以下のとおりです。

• 関節や筋肉のサポート
• 運動中の快適性向上
• 皮膚保護

ランニングタイツを着用すると、ヒザや股関節などの関節を安定させて筋肉のブレを抑えます。

快適なパフォーマンスや運動後のリフレッシュをサポートする効果も期待できます。

皮膚を覆うことで紫外線や寒さ、乾燥から肌を守り、摩擦による皮膚トラブルも防げるでしょう。

多くの製品が吸湿速乾性に優れた素材を使用しており、快適なランニングをサポートしてくれるのも特徴です。

ランニングタイツの選び方

ランニングタイツを選ぶときには、以下のポイントを押さえましょう。

• 丈の長さ
• サイズ・フィット感
• 製品ごとの特殊機能
• デザイン性

丈の長さやフィット感にこだわると、満足度の高い買い物ができますよ。

丈の長さ

ランニングタイツを買うときには、どのくらいの丈にするかを考えましょう。

大きく3つに分けられ、それぞれ以下の特徴があります。

フルレングス（十分丈）	・腰から足首までのタイプ ・脚全体を包み込む ・寒い時期には防寒対策になる ・転倒時にも肌を保護 ・着圧タイプが多い
七部丈	・腰から膝下までを覆うタイプ ・膝周りをしっかり包み込む ・足首が出ているので足さばきが良い ・フルレングスよりも涼しい
ハーフ（五分丈）	・腰から膝上までを覆うタイプ ・ランニングパンツ（ショーツ）の代わりとして使用可能 ・足の出ている面積が広いので、暑い時期に使いやすい

フルレングスや七分丈では広い範囲を包み込み、着圧効果によりフィット感が得られます。

一方、ハーフ丈は短さを活かし、暑い時期の着用に適しています。

サポートしたい部位や使用する時期を考えて選ぶのも、ひとつの手です。

サイズ・フィット感

サイズやフィット感もランニングタイツを選ぶときの重要なポイントです。

ランニングタイツは緩すぎると十分な着圧が得られず、きつ過ぎると走りにくく、着脱に苦労します。

自分の体形を考えつつ、適度なフィット感を得られるものを選ぶのが重要です。

また、サイズやフィット感は製品ごとに異なるためネットで買う際は、商品ページのサイズ欄や注意書き、レビューなどを参考にするのがおすすめです。

製品やショップによっては返品交換もできるので、事前にチェックしておくと安心です。

製品ごとの特殊機能

製品ごとの特殊機能の有無も、ランニングタイツを選ぶときのポイントです。

各メーカーでは、以下のようなさまざまな機能を備えたランニングタイツを提供しています。

• サポート機能
• コンプレッション機能
• 吸汗速乾性
• 通気性
• 保温性（裏起毛など）

膝周りにフィット感のあるものや、着圧のしっかりしたものを選ぶと良いでしょう。

身体のコンディションや気候、ランニングの目的に合わせて機能を選ぶと満足度の高いタイツを選べます。

デザイン性

直接的な機能ではありませんが、自分自身が気に入るデザインのものを選ぶことも大切です。

ランニングタイツは黒のシンプルなものが多いですが、なかには柄物や明るいカラーのものもあります。

手持ちのランニングウェアに合わせてコーディネートを楽しめるタイツがあれば、楽しく走りに出られます。

運動のパフォーマンスと精神状態は大きく関係するので、満足度の高いお気に入りのタイツならより効果的な運動が期待できるでしょう。

フルレングスタイプのランニングタイツのおすすめランキング5選

	メーカー	商品	サイズ	カラー	素材
1位	ワコール	CW-X EXPERT MODEL 3.0 HXO499	S、SB、MY、M、MB、LY、L、LB	ブラック	本体：ナイロン70％、ポリウレタン30％ウエスト部：ナイロン50％、ポリエステル35％、ポリウレタン15％
2位	アンダーアーマー	UAヒートギアアーマー レギンス（トレーニング/MEN）1361586	S、M、L、XL、2XL、3XL、4XL	ブラック、ホワイト、ネイビー、Carbon Heather	ポリエステル79％、ポリウレタン21％
3位	ナイキ	Dri-FIT チャレンジャーメンズ ランニングタイツ CZ8831-010	S、M、L、XL、2XL、3XL	ブラック	ポリエステル83％、スパンデックス17％
4位	ミズノ	MCライン ロングタイツ U2MBB552	XS、S、M、L、XL、2XL	ブラック（ロゴ配色：ホワイト、ブルー、イエロー、レッド）	ナイロン80％、ポリウレタン20％
5位	テスラ	コンプレッションパンツ 2枚セット MUP90/94	XS、S、M、L、XL、2XL、3X	ブラック、イエロー、ブルー、レッド、チャコール、ネイビー、ホワイト、マルーン	87% ポリエステル, 13% ポリウレタン

フルレングスタイプのおすすめランニングタイツを5つご紹介します。

広く脚を覆うフルレングスタイプは、商品により着圧やサポート性能が異なるため、求める機能をもった1着を選びましょう。

【ワコール】CW-X スポーツタイツ 股関節・ひざサポート EXPERT MODEL 3.0 HXO499

商品	CW-X EXPERT MODEL 3.0 HXO499
サイズ	S、SB、MY、M、MB、LY、L、LB
カラー	ブラック
素材	本体：ナイロン70％、ポリウレタン30％ ウエスト部：ナイロン50％、ポリエステル35％、ポリウレタン15％
価格	Amazon：8,097円（Mサイズ） 楽天：8,580円 Yahoo!：8,470円

ワコールのEXPERT MODEL 3.0 HXO499は、ひざにかかる負荷を軽減できるランニングタイツです。

サイズが豊富に展開されており、身長だけでなくウエストに合わせた一着を選べます。

軽くて耐久性のある素材で、フィット感と快適な履き心地になっています。

ランナーデビューの方や、膝周りのフィット感を重視したい人におすすめです。

【アンダーアーマー】UAヒートギアアーマー レギンス（トレーニング/MEN）

商品	UAヒートギアアーマー レギンス（トレーニング/MEN）1361586
サイズ	S、M、L、XL、2XL、3XL、4XL
カラー	ブラック、ホワイト、ネイビー、Carbon Heather
素材	ポリエステル79％、ポリウレタン21％
価格	Amazon：3,294円（Mサイズ） 楽天：3,465円 Yahoo!：4,950円

UAヒートギアアーマー2.0は、吸汗速乾性に優れたロングタイツです。

体温と水分をコントロールし、ランニング中の汗の不快感を軽減します。

激しい動きに対応するストレッチ性のある生地は、UPF50で紫外線もカットします。

汗をかきやすい人や運動前後に体が冷えやすい人におすすめです。

【ナイキ（NIKE）】Dri-FIT チャレンジャーメンズ ランニングタイツ

商品	Dri-FIT チャレンジャーメンズ ランニングタイツ  CZ8831-010
サイズ	S、M、L、XL、2XL、3XL
カラー	ブラック
素材	ポリエステル83％、スパンデックス17％
価格	Amazon：5,600円 楽天：4,475円 Yahoo!：4,475円

NIKEのDri-FIT チャレンジャーCZ8831-010は、上品なブラックの生地が特徴のタイツです。

やわらかいニット素材と2つのポケットで、一枚でも履きやすくなっています。

スマホを収納できる背面中央のポケットは、耐久性に優れたコーティングで湿気や水分からデバイスを保護します。

一枚で使えるタイツを求める人や、やわらかい素材感を求める人に適しています。

【ミズノ】MCライン ロングタイツ U2MBB552

商品	MCライン ロングタイツ U2MBB552
サイズ	XS、S、M、L、XL、2XL
カラー	ブラック（ロゴ配色：ホワイト、ブルー、イエロー、レッド）
素材	ナイロン80％、ポリウレタン20％
価格	Amazon：5,374円（Mサイズ） 楽天：5,510円 Yahoo!：5,510円

ミズノのロングタイツ U2MB1052は、裾からふくらはぎにかけてファスナーのあるロングタイツです。

ストレッチ素材で動きやすく、ファスナーがあるため着脱しやすくなっています。

シンプルながら4色のロゴを選べるため、個人の練習用としてはもちろん、チーム用のウェアにも適しています。

オールシーズン使える着脱しやすいタイツを求める人におすすめです。

【テスラ】コンプレッションパンツ 2枚セット MUP90/94

商品	コンプレッションパンツ 2枚セット MUP90/94
サイズ	XS、S、M、L、XL、2XL、3XL
カラー※	ブラック、イエロー、ブルー、レッド、チャコール、ネイビー、ホワイト、マルーン
素材	87% ポリエステル、13% ポリウレタン
価格※2	Amazon：3,280円（Mサイズ） 楽天：3,290円 Yahoo!：3,290円

※1.複数枚セットはブラックのみ

※2.カラーにより価格が異なります

テスラのコンプレッションパンツMUP90/94は、お手頃価格でとりあえずの1枚が欲しい方におすすめです。

多彩な柄・カラーバリエーションで差し色にも使えます。

縫い目をフラットに縫製しているため、快適な肌触りなのも特徴です。

低価格ながら高品質なコスパの良いタイツを求める人に良いでしょう。

七分丈のランニングタイツのおすすめランキング5選

おすすめ	メーカー	商品	サイズ	カラー	素材
1位	ワコール	CW-X EXPERT MODEL 3.0 セミロング HXO497	S、M、L	ブラック	本体：ナイロン70％、ポリウレタン30％ウエスト部：ナイロン50％、ポリエステル35％、ポリウレタン15％
2位	Runtage	アスリートランナーPRO 七分丈	S、M、L、LL	ブラック	ナイロン、ポリウレタン
3位	マクダビッド	コンプレッションインナー 3/4レングス タイツ M8180	S、M、L、XL	ブラック、ホワイト	記載なし
4位	テスラ	スポーツタイツ 7分丈 メンズ MUC28	S、M、L、XL、2XL、3XL	ブラック/レッドライン、ネイビー、レッド	ポリエステル84%、ポリウレタン16%
5位	Anderme	スポーツタイツ メンズ コンプレッションタイツ 2枚セット	S、M、L、XL、2XL、3XL	ブラック×グレー、ブラック、ホワイト※Yahoo!のみ	ポリエステル90%、ポリウレタン10%

七分丈のランニングタイツをおすすめ5選で紹介します。

足さばきの良い七分丈のランニングタイツは1年を通して使いやすいアイテムなので、1着あると便利ですよ。

【ワコール】CW-W スポーツタイツ 股関節・ひざサポート エキスパートモデル3.0 セミロング HXO497

商品	CW-X EXPERT MODEL 3.0 セミロング HXO497
サイズ	S、M、L
カラー	ブラック
素材	本体：ナイロン70％、ポリウレタン30％ ウエスト部：ナイロン50％、ポリエステル35％、ポリウレタン15％
価格	Amazon：6,981円（Mサイズ） 楽天：6,354円 Yahoo!：6,354円

CW-X EXPERT MODEL 3.0 セミロングHXO497は、膝周りにフィット感を提供する七分丈のタイツです。

セミロング丈では股関節、ふともも、膝をサポートし、着地の衝撃を軽減します。

快適なフィット感や履き心地にこだわり、強度の高い素材を採用しているのも魅力です。

足さばきが良く足への負担が抑えられるタイツを求める人におすすめします。

【Runtage（ランテージ）】アスリートランナーPRO（七分丈）

商品	アスリートランナーPRO 七分丈
サイズ	S、M、L、LL
カラー	ブラック
素材	ナイロン、ポリウレタン
価格	Amazon：2,996円 楽天：3,955円 Yahoo!：3,745円

RuntageのアスリートランナーPROは、特殊な繊維を使用した日本製のランニングタイツです。

速乾性に優れ、軽くてやわらかい特殊繊維のため、履き心地が良く動きやすくなっています。

マルチコンプレッションとクロステーピングで強力に脚をサポートしてくれるのも特徴です。

日本製にこだわりたい人や履き心地の良いタイツを求める人におすすめします。

【マクダビッド (McDavid)】コンプレッションインナー 3/4レングス タイツ

商品	コンプレッションインナー 3/4レングス タイツ M8180
サイズ	S、M、L、XL
カラー	ブラック、ホワイト
素材	記載なし
価格	Amazon：5,045円 楽天：5,230円 Yahoo!：5,230円

McDavidのコンプレッションインナー M8180は、特許取得のhDcテクノロジーで汗と体温をコントロールできるのが特徴です。

また、瞬時に汗を吸収・拡散する機能が洗濯によって低下しにくくなっています。

ボディバランスを整えながら、適度なコンプレッションで疲労を軽減してくれます。

洗濯を繰り返しても吸汗機能が衰えない素材を求める人におすすめです。

【テスラ】スポーツタイツ 7分丈 メンズ MUC28

商品	スポーツタイツ 7分丈 メンズ MUC28
サイズ	S、M、L、XL、2XL、3XL
カラー	ブラック/レッドライン、ネイビー、レッド
素材	ポリエステル84%、ポリウレタン16%
価格※2	Amazon：1,470円 楽天：1,790円

テスラのスポーツタイツは縫い目がフラットで快適な肌触りが魅力です。

パワーストレッチ素材により適度なフィット感が得られます。

吸水速乾に優れたナノドライ繊維を採用し、汗をかいてもサラッとした着心地をキープしてくれます。

1着あたり2,000円以下で買えるコスパの良いタイツを求める人におすすめです。

【Anderme】スポーツタイツ メンズ コンプレッションタイツ 7分丈 2枚セット

商品	Anderme スポーツタイツ メンズ コンプレッションタイツ 2枚セット
サイズ	S、M、L、XL、2XL、3XL
カラー	ブラック×グレー（Yahoo!のみ、ブラック、ホワイトあり）
素材	ポリエステル90%、ポリウレタン10%
価格	Amazon：1,744円 楽天：2,268円 Yahoo!：2,069円※1枚のみ

コスパ重視で安い七分丈のランニングタイツを求める人には、Andermeのスポーツタイツがおすすめです。

2枚セットで2,000円ほどで買えるリーズナブルな価格と保温性の高い裏起毛になっています。

優れた伸縮性と適度なフィット感で、快適な運動をサポートします。

手頃な価格や保温性の高い七分丈タイツを求める人に適しています。

ハーフ丈のランニングタイツのおすすめランキング5選

ハーフ丈のランニングタイツおすすめ5選を紹介します。

	メーカー	商品	サイズ	カラー	素材
1位	ワコール	CW-X コンプレッションハーフタイツ GENERATOR MODEL HZO635	S、M、L	ブラック	本体：ポリエステル70％、ポリウレタン30％あて布：ナイロン80％、ポリウレタン20％
2位	ミズノ	バイオギアタイツ ハーフ 32MB1151	XS、S、M、L、XL、2XL	ブラック、ネイビー	ポリエステル84％、ポリウレタン16％
3位	アディダス	ランニング スポーツタイツ オウン ザ ラン ショートタイツ IK9716	XS、S、M、L、XL、2XL、3XL、4XL、6XL	ブラック	ポリエステル83%、ポリウレタン17%（ダブルニット）
4位	2XU	TR2 コンプレッションショーツ MA3851b	XS、S、M、L、XL、2XL	ブラック（ロゴ配色：ホワイト、ネロ）	フロント：ナイロン72% / エラステイト28%バック：ナイロン65% /エラステイト 35%
5位	アンダーアーマー	UAローンチ ハーフタイツ ランニング	S、M、L、XL、2XL	ブラック	ポリエステル77％、ポリウレタン23％

ハーフ丈のランニングタイツは、太ももへのサポートを重点的に求める人におすすめです。

【ワコール】CW-X コンプレッションハーフタイツ GENERATOR MODEL（ジェネレーターモデル ）HZO635

商品	【ワコール】 CW-X コンプレッションハーフタイツ GENERATOR MODEL （ジェネレーターモデル ） HZO635
サイズ	S、M、L
カラー	ブラック
素材	本体：ポリエステル70％、ポリウレタン30％ あて布：ナイロン80％、ポリウレタン20％
価格	Amazon：10,010円 楽天：10,430円 Yahoo!：10,430円

ワコールのCW-XコンプレッションHZO635は、マラソンや球技に適したフィット感を持つハーフタイツです。

ハーフタイツでは股関節や腰、おしり、ふとももを包み込み、快適な履き心地を提供します。

上腿を重点的にサポートするため、マラソンや球技など特に身体への負荷が強いスポーツに適しています。

負担のかかる部位をフォローできるハーフタイツを求める人におすすめです。

【ミズノ】バイオギアタイツ ハーフ 32MB1151

商品	バイオギアタイツ ハーフ 32MB1151
サイズ	XS、S、M、L、XL、2XL
カラー	ブラック、ネイビー
素材	ポリエステル84％、ポリウレタン16％
価格	Amazon：2,516円（Mサイズ） 楽天：2,285円 Yahoo!：2,468円

ミズノのバイオギアタイツ32MB1151は、不快なつっぱり感の少ないハーフタイツです。

独自の裁断技術や素材選定によりウエアの引きつれ感や圧迫感がなく、心地よいフィット感が得られます。

ムダな動きを抑えることで、快適なランニングをサポートしてくれるのも魅力です。

光沢感のない素材やフィット感の良いハーフタイツを求める人におすすめです。

【アディダス】アディゼロ コントロール ランニングショートレギンス IK9716

商品	ランニング スポーツタイツ オウン ザ ラン ショートタイツ IK9716
サイズ	XS、S、M、L、XL、2XL、3XL、4XL、6XL
カラー	ブラック
素材	ポリエステル83%、ポリウレタン17%（ダブルニット）
価格	Amazon：15,400円 楽天：12,320円 Yahoo!：12,320円

アディダスのランニングショートレギンス IK9716は、汗知らずの快適なランニングを楽しみたい人におすすめです。

フィット感と吸湿性に優れたAEROREADY素材を使用し、風を通す加工を施すことで瞬時に汗を取り去り、快適なランニングをサポートします。

黒に映えるシンメトリーのデザインが特徴的で、一枚でもおしゃれに着用できます。

通気性にこだわりたい人や汗をかきやすい人に適したハーフタイツです。

【2XU（ツータイムズユー）】TR2 コンプレッションショーツ MA3851b

商品	TR2 コンプレッションショーツ MA3851b
サイズ	XS、S、M、L、XL、2XL
カラー	ブラック（ロゴ配色：ホワイト、ネロ）
素材	フロント：ナイロン72% / エラステイト28%バック：ナイロン65% /エラステイト 35%
価格	Amazon：6,930円（Mサイズ・ロゴホワイト） 楽天：7,700円 Yahoo!：7,700円

TR2 コンプレッションショーツは、やや太めのウエストバンドで着用感が良く、運動時のズレが気にならないのが特徴です。

ハーフパンツながら段階着圧があり、筋肉の疲れを軽減します。

高いコンプレッションパワーを搭載し、繰り返し着用しても機能が損なわれにくくなっています。

ウエスト部分をしっかり支えたい人におすすめのハーフタイツです。

【アンダーアーマー】UAローンチ ハーフタイツ ランニング 1387011

商品	UAローンチ ハーフタイツ ランニング1387011
サイズ	S、M、L、XL、2XL
カラー	ブラック
素材	ポリエステル77％、ポリウレタン23％
価格	Amazon：3,820円 楽天：5,390円 Yahoo!：5,500円

UAのローンチハーフタイツランニングは、ほどよいホールド感でキツ過ぎない点が魅力です。

4方向へのストレッチ性に優れ、あらゆる動作がスムーズに行えます。

速乾性に優れた素材は快適なフィット感と履き心地で、走りやすさをアシストします。

ストレッチ性に優れた、適度なフィット感が得られるハーフタイツを求める人におすすめです。

ランニングタイツを使用するメリット・デメリット

ランニングタイツにはメリットとデメリットがそれぞれあります。

両方を理解すると、本当にランニングタイツが必要か、買うならどのようなものがよいか理解できます。

ランニングタイツのメリット

ランニングタイツを使用するメリットには、以下が挙げられます。

• 衝撃を緩和する素材で快適に走れる
• 運動時の快適さが向上する
• フォームのサポート
• 通気性がよい
• 肌の露出を抑え、冬場は温かく、日焼け防止になる
• 擦れにくい
• スタイルアップできる

ランニングタイツを使用することで、膝やふくらはぎをサポートできるのが魅力です。

また、サポート力の強いタイツなら運動中の安定感も期待できます。

肌の露出面が減るため、速乾性の良さや日焼け防止など、皮膚への負担が軽減できるのも特徴です。

ランニングタイツのデメリット

ランニングタイツを使用する場合には、以下のとおり懸念されるデメリットもあります。

• 着脱に手間・時間がかかる
• 締めつけに違和感を覚える場合がある
• 夏季は暑い

ランニングタイツはフィット感を重視して設計されているため、着脱に時間と手間がかかることがデメリットです。

「思い立ったらすぐ走りに行きたい！」という人にはやや手間に感じるでしょう。

サポートが身体に合わないと、締めつけに違和感を覚える場合もあります。

また、保温性が高いランニングタイツは夏場の使用に不向きなので、時期や気候に合うタイツを選びましょう。

まとめ｜メンズ向けランニングタイツで快適に運動を楽しもう！

今回は、メンズ向けのランニングタイツのおすすめを全15選で紹介しました。

ランニングタイツを着用すると、汗による冷えや肌の摩擦を軽減し、快適なパフォーマンスをサポートしてくれます。

さまざまなデザインのランニングタイツも販売されているので、トレーニング時のおしゃれアイテムとしても使えます。

ぜひ、今回の記事を参考にしてトレーニングのモチベーションをアップさせるランニングタイツを選んでくださいね。

※本記事で紹介した商品の価格は2024年11月17日時点のものです。